فواید قرص جینسینگ

فواید قرص جینسینگ
فواید قرص جینسینگ

فهرست مطالب

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

***جهت تماس ایـــن جا کلیـــک کنید***

09924604478

خرید عمده و تکی

قیمت ارزان و جنس اصلی

جهت ارتباط با ما و درخواست لیست موجودی و قیمت با این شماره در تماس باشید

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

انواع  لوازم ارایشی

سرکار خـــــــــانم صحــرا نــورد:09924604478

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

فواید قرص جینسینگ

با سلام به گلدن کویین خوش امدید.”گیاه جینسینگ، با نام علمی Panax ginseng، از دیرباز به عنوان یکی از گیاهان دارویی مهم در طب سنتی شناخته شده است. این گیاه که اغلب به عنوان “پادشاه گیاهان” شناخته می‌شود، خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی انسان دارد و از دیرباز در درمان بسیاری از بیماری‌ها و بهبود وضعیت فیزیکی و ذهنی استفاده می‌شده است. در این مقاله، به بررسی عمیق‌تر فواید قرص جینسینگ و اثرات مثبت آن بر سلامتی بشر می‌پردازیم.

قرص جینسینگ چیست؟

جینسینگ یکی از معروف‌ترین گیاهان دارویی جهان است، با نام علمی Panax ginseng Meyer. این گیاه به عنوان “پادشاه گیاهان” شناخته می‌شود و ریشه‌های آن به عنوان قسمتی با ارزش ویژه مورد استفاده قرار می‌گیرد. از زمان‌های باستان، این گیاه به دلیل خواص غذایی و دارویی‌اش مورد توجه بوده است.

ریشه‌های جینسینگ، که به شکل انسان شبیه هستند و به “ریشه مرد” شناخته می‌شوند، از خصوصیات بی‌نظیری برخوردارند. نام “Panax” به معنای “همه شفا” است، اشاره‌ای به اعتقاد درمانی است که این گیاه می‌تواند به تمام اعضای بدن انسان کمک کند. جینسینگ نه تنها یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است، بلکه همچنین به عنوان یکی از محبوب‌ترین گیاهان دارویی جهان شناخته می‌شود.

از چین باستان به عنوان یک داروی گیاهی استفاده شده است و حتی اسناد مکتوب در مورد آن به حدود 100 سال بعد از میلاد مسیح برمی‌گردد. به لطف خواص تقویتی و درمانی آن، جینسینگ به عنوان یکی از گیاهانی با تأثیر قابل توجه در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدن شناخته می‌شود.

بنر تماس با کارشناسان

قبل از بحث در مورد استفاده از قرص جینسینگ برای مقابله با چاقی، دیدگاهی به تاریخچه این گیاه می‌اندازیم. در حدود ۵۰۰۰ سال پیش، گیاه جینسینگ برای اولین بار در کوهستان‌های شمالی چین، به ویژه در منطقه مانچوریا، کشف شد. از آن زمان، مردم چین از ریشه این گیاه به عنوان یک جزء از رژیم غذایی خود استفاده می‌کردند. اما بعدها، فردی به نام شِنونگ، که از این گیاه به عنوان یک منبع غذایی مطلوب برخوردار نمی‌دانست، خواص درمانی بسیار آن را دریافت کرد.

با گذشت زمان، شهرت این گیاه فوق‌العاده در چین گسترش یافت و پادشاهان چینی به شدت به آن علاقه‌مند شدند. این گیاه به گونه‌ای محبوب شد که پادشاهان و فرمانروایان چینی حاضر بودند برای خرید آن، طلاهای خود را به عنوان قیمت پرداخت کنند.

یکی از اولین فرمانروایانی که به ارزش این ریشه جادویی پی برد، پادشاه شانتجی بود. او برای کشف فواید این گیاه، ۳۰۰۰ نفر از سربازان خود را با پای پیاده به کوهستان‌های شمالی چین اعزام کرد تا جینسینگ را به امپراتوری بیاورند. به دستور شانتجی، هر سربازی که بازگردانده شود بدون شک اعدام می‌شد.

فواید قرص جینسینگ
فواید قرص جینسینگ
مصرف قرص جینسینگ می‌تواند بهبود متعددی را در سلامتی و عملکرد بدن ایجاد کند. ترکیبات فعال این گیاه بهبود سطح انرژی را فراهم کرده و باعث افزایش تمرکز ذهنی، بهبود ایمنی بدن، کاهش خستگی و کاهش استرس و افسردگی می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف جینسینگ می‌تواند عملکرد فیزیکی بدن را بهبود بخشیده و دردهای عضلانی پس از ورزش شدید را کاهش دهد. علاوه بر این، جینسینگ اثرات مثبتی بر روی هوشیاری، خلاقیت و توانایی‌های حافظه دارد، به دلیل اثرات نوتروپیک طبیعی آن بر عملکرد مغز. این گیاه همچنین می‌تواند به کاهش التهاب مرتبط با آرتریت یا درد مفاصل کمک کند و دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به محافظت در برابر آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. مصرف منظم این مکمل گیاهی همچنین می‌تواند تعادل هورمونی سالم را در سراسر بدن حفظ کند که به ارتقای عملکرد بدنی مطلوب در طول زمان، بدون هیچ گونه عوارض جانبی، کمک می‌کند.

چه مقدار جینسینگ مصرف کنیم؟

تعیین میزان مناسب مصرف جینسینگ بستگی به عوامل مختلفی از جمله نوع و کیفیت محصول، وضعیت سلامتی فرد و نیازهای آن دارد. بهترین روش برای خرید قرص جینسینگ از شرکت‌ها یا فروشگاه‌های معتبر گیاهان دارویی است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که از ۱ تا ۳ گرم از ریشه جینسینگ استفاده کنید.

مقدار دقیق مصرف به شرایط شما بستگی دارد. به طور کلی، مصرف روزانه ۱-۲ گرم از ریشه جینسینگ خام یا ۲۰۰-۴۰۰ میلی‌گرم از عصاره آن توصیه می‌شود. بهتر است با مقادیر کمتر شروع کرده و سپس با توجه به واکنش بدنتان، مقدار مصرف را افزایش دهید.

بهترین زمان برای مصرف قرص جینسینگ:

بهترین زمان برای مصرف قرص جینسینگ بستگی به هدف مصرف و ساعت‌هایی است که شما بهترین استفاده را از خواص آن برای خودتان می‌برید. اما به طور کلی، مصرف قرص جینسینگ را می‌توان در سه زمان مختلف توصیه کرد:

  1. صبح زود: بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند قرص جینسینگ را در صبح زود، به طور خاص قبل از صبحانه مصرف کنند. این باعث می‌شود که اثرات انرژی‌زا و تازه‌کننده‌ی آن در طول روز بهتر احساس شود.
  2. پس از ظهر: برخی از افراد ترجیح می‌دهند قرص جینسینگ را در زمانی که انرژی و تمرکز ذهنی خود را احساس می‌کنند کمبود دارند، مصرف کنند. این می‌تواند در بعد از ظهر یا حتی در زمان استراحت در روز باشد.
  3. قبل از ورزش: برخی افراد از مصرف قرص جینسینگ قبل از ورزش برای افزایش انرژی، تمرکز و عملکرد فیزیکی بهره می‌برند. این می‌تواند به عنوان یک پیش‌تمرین قبل از ورزش انتخاب شود.

همچنین، مهم است که با توجه به شرایط و نیازهای شخصی خود، زمان مصرف قرص جینسینگ را تنظیم کنید و در صورت لزوم با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

از همراهی شما متشکریم از دیگر محصولات ما دیدن فرمایید.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

***جهت تماس ایـــن جا کلیـــک کنید***

09924604478

خرید عمده و تکی

قیمت ارزان و جنس اصلی

جهت ارتباط با ما و درخواست لیست موجودی و قیمت با این شماره در تماس باشید

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

انواع  لوازم ارایشی

سرکار خـــــــــانم صحــرا نــورد:09924604478

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پشتیبان اول سایت خانم صحرانورد

09924604478

در صورت عدم  پاسخگویی یا پشت خط بودن با پشتیبان دوم سایت:

09164541374